2008. január 23., szerda

Sajtos - Tojásos Kifli

Hozzávalók:
4 kifli
2 tojás
24 dkg trappista sajt

1 kávéskanálnyi köménymag (kihagyható)
4 piros retek
1 paradicsom

Elkészítés:
A kifliket hosszábban kettévágjuk, és kissé megpiritjuk. A tojást felkeverjük, hozzákeverjük a reszelt sajtot, megsózzuk és elosztjuk a felvágott kifliken. A tetejét megszórjuk köménymaggal, sütőben átforrósítjuk, és kissé megpirítjuk a tetejét. Retek - és paradicsomszeletekkel díszítjük.


Energiatartalom: 1550 kJ
Fehérjetartalom: 22 g
Zsírtartalom: 19 g
Szénhidráttartalom: 27 g

Nincsenek megjegyzések: